以下範例圖主要在提供給病友們在家能自己做的運動，建議一天做2-3組，每組10下。
美網選手Mattek-Sands在髕骨肌腱重建手術後三個月就能回到球場練球？！你相信嗎？
Bethanie Mattek-Sands 是美國知名的女網選手，女子雙打排名世界第一，和搭檔Lucie Safarova自去年的美網到今年的澳網與法網，連續奪下了三座女子雙打大滿貫冠軍，在今年七月參加溫布頓準備尋求四連冠的途中，卻不幸地在自己的單打賽事...
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🌟本治療所由肌肉骨骼專科物理治療師提供專業治療。 🌟本治療所係以治療膝蓋相關問題為主，以及提供redcord運動訓練。 🌟本治療所為一對一的整體評估，治療師透過問診、動作評估、觸診等，找出最可能的問題來源，並提供合適的治療方式以及療程... -
膝蓋受傷之後除了影響生活之外，無法繼續從事原本熱愛的運動，不管有沒有要開刀都需要將肌力增強才能保護受傷的組織。 下列範例圖是在讓大家了解 redcord懸吊系統 可以給予支撐降低動作難度幫助病友們訓練肌力。 redcord的最大好處就是 同樣的動作能夠循序漸進地增加難度 ... -
『 前十字韌帶受傷參考圖 』 我們以國外骨科醫生以及物理治療師的建議整理出以上表格提供給大家參考用，知道許多病友都有類似的疑問 『該不該開刀？』、『開刀後該不該復健？』、『什麼樣的情況應該...
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